• प्रमुख समाचार
  • समाचार
  • अन्तर्राष्ट्रिय
  • राजनीति
  • मध्य नेपाल
  • आर्थिक
  • कृषि / पर्यटन
  • पत्रपत्रिका
  • खेलकुद
  • अन्तर्वार्ता
  • प्रदेश
  • फिचर
  • भिडियो
  • मनोरञ्जन
  • राशिफल
  • स्वास्थ्य / जीवनशैली
  • रोचक
  • विचार
  • शिक्षा
  • समाज
  • सम्पादकीय
  • साहित्य
  • सुरक्षा/अपराध
×
सोमबार, कार्तिक ०२, २०८३
☰
सोमबार, कार्तिक ०२, २०८३
    • मुलढोका
    • समाचार
    • राजनीति
    • समाज
    • अन्तर्राष्ट्रिय
    • प्रदेश
      • कोशी प्रदेश
      • प्रदेश २
      • वाग्मती प्रदेश
      • गण्डकी प्रदेश
      • लुम्बिनी प्रदेश
      • कर्णाली प्रदेश
      • सुदुरपश्चिम प्रदेश
    • आर्थिक
    • मनोरञ्जन
    • शिक्षा
    • खेलकुद
    • अन्तर्वार्ता
    • राशिफल
    • विविध
      • स्वास्थ्य / जीवनशैली
      • भिडियो
      • साहित्य
      • रोचक
      • सुरक्षा/अपराध

भर्खरै

लोकप्रिय समाचार

  • १. चितवनमा मंसिर २५ देखि २७ सम्म ‘बिल्ड नेपाल एक्स्पो–२०२६’ आयोजना हुँदै

  • २. नागरिकलाई राज्यप्रति जिम्मेवार बनाउन मुलुकको शिक्षा प्रणालीमा व्यापक सुधार आवश्यकः एमाले वरिष्ठ नेता भण्डारी

  • ३. कानुन संसोधन गरेर लगानीमैत्री वातावरण बनाउँछौँः मन्त्री गौतम

  • ४. कांग्रेस सहमहामन्त्री खुलामा रामहरी र अजयबाबुको अग्रता कायमै, चितवनका विकास कोइराला पाँचौँ स्थानमा

  • ५. चितवनमा बिल्ड नेपाल एक्स्पोको तयारी शुरु, स्टल बुकिङ्ग धमाधम गरिदै

  • ६. उत्कृष्ट नतिजा दिलाउने अङ्कुरम् एकेडेमीका विषयगत शिक्षक सम्मानित

  • ७. संघको ३५ औं साधारणसभामा व्यक्ति तथा संस्थाहरु सम्मानित, राजु भट्टलाई उत्कृष्ट कर्मचारी अवार्ड

  • ८. भोटेकोसी बाढीपछि प्रधानमन्त्री राहत कोषमा १७ अर्ब ७५ करोडभन्दा बढी मौज्दात

  • ९. गैँडाकोट इङ्लिस स्कुलको बसले ठक्कर दिँदा मोटरसाइकल चालकको मृत्यु

  • १०. अब सवारी दर्ता तथा नामसारीका लागि धनी स्वयं यातायात कार्यालय जान नपर्ने

४० वर्षपछि आमा बन्दा महिलामा कस्ता जोखिम हुन्छन् ?

  •   शनिबार, असोज १८, २०८२ मा प्रकाशित
    • अ
    • अ
    • अ

    काठमाडौँ । अहिलेको समयमा महिलाहरु ४० वर्ष हाराहारीमा आमा बन्ने क्रम बढेको छ । आफ्नो क्यारियरमा केन्द्रित गर्ने महिला ढिलो गरि आमा बन्दा धेरै कुरामा ध्यान दिनुपर्ने चिकित्सकहरु बताउछन् । ४० वर्षको उमेरपछि उच्च रक्तचापको जोखिम बढ्ने र यो अवस्था आमा र बच्चा दुवैको लागि खतरनाक हुन सक्ने हुनाले नियमित जाँच आवश्यक हुने गर्दछ । त्यस्तै आमालाई मधुमेह रोग छ भने गर्भावस्थामा चिनीको मात्रा बढ्छ  र यो अवस्थाले धेरै जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ । यसले बच्चाको संरचनालाई असर गर्न सक्छ, अत्यधिक तौल बढ्न सक्छ र बच्चाको वरिपरि तरल पदार्थको मात्रा बढाउन सक्छ । प्रसव पछि, बच्चालाई जन्डिस हुन पनि सक्छ ।

    विज्ञहरू ४० बर्षपछि आमा बन्नेक्रममा गर्भपतनको जोखिम लगभग ३०-४० प्रतिशतले बढ्ने बताउछन् । यसको अर्थ बच्चाको संरचना प्रभावित हुन सक्छ र ४० वर्षको उमेरमा गर्भावस्थाको समयमा, बच्चाको अनुचित विकास हुने जोखिम हुन्छ । यस उमेरमा गर्भावस्थाको समयमा, बच्चाको गर्भमा राम्रोसँग विकास नहुन सक्छ र प्रसव नभएसम्म पर्याप्त तौल नहुन सक् छ। प्लेसेन्टा (जसलाई उपद्रव थैली पनि भनिन्छ, जसको एउटा छेउ नाभीसँग र अर्को छेउ बच्चाको नाभीसँग जोडिएको हुन्छ) सँग सम्बन्धित समस्याहरू पनि हुन सक्छन् । यसमा प्लेसेन्टा राम्रोसँग विकास नहुने र अपर्याप्त रक्त आपूर्ति हुने जस्ता समस्याहरू समावेश छन् । त्यस्तै आमा ४० वर्षभन्दा माथि हुँदा, बच्चामा मानसिक विकारहरूको जोखिम लगभग तीन गुणा बढ्छ । ४० वर्षको उमेरसम्ममा, डाउन सिन्ड्रोम भएको बच्चा जन्माउने जोखिम १०० मध्ये लगभग १ हुन्छ ।

    के जोखिम कम गर्न सकिन्छ?

    विज्ञहरू उमेरसँग सम्बन्धित जोखिमहरू हटाउन नसकिने भए पनि, नियमित जाँच र स्वस्थ जीवनशैलीले तिनीहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्न सकिने बताउछन् । प्रसव हुनुभन्दा पहिले डाक्टरसँग नियमित जाँच गर्नाले यो जोखिम कम गर्न सकिन् छ। थप रूपमा, रक्तचाप र रगतमा चिनी नियन्त्रणमा राख्नुपर्छ। त्यस्तै तौल नियन्त्रण गर्नुपर्छ र तपाईंको डाक्टरले तोकेको औषधिहरू लिनुपर्छ, विशेष गरी फोलिक एसिड । धूम्रपान र मदिरा नियन्त्रण वा कम गर्नु उतिकै महत्वपूर्ण रहको छ ।

    नियमित हिँड्ने, पौडी खेल्ने र प्रसवपूर्व योग सहित हल्का देखि मध्यम गतिविधिलाई गर्न सकिन्छ । त्यसैगरी अर्को महत्वपूर्ण विषय तनावबाट बच्नुपर्छ । यसको लागि, पर्याप्त निद्रा लिने गर्नुपर्छ । स्व-औषधि वा स्व-प्रशासन भिटामिन चक्कीहरू पनि बेवास्ता गर्नुपर्छ अर्थात् यस उमेरका गर्भवती महिलाहरूले डाक्टरको सल्लाहमा मात्र यी चक्कीहरू लिनुपर्छ ।

    ४० वर्ष पछि आमा बन्नु किन जोखिमपूर्ण छ?

    ४० वर्षको उमेर पछि, महिलाको बच्चा जन्माउने क्षमता द्रुत गतिमा घट्छ । सामान्यतया, ४० वर्षको उमेरमा, महिनावारी चक्रको समयमा प्राकृतिक रूपमा गर्भधारण गर्ने सम्भावना केवल ५ प्रतिशतमा झर्छ, र त्यसपछि यो अझ घट्छ । डिम्बग्रंथि रिजर्भ, जसलाई सीरम एएमएच (एन्टि-मुलेरियन हार्मोन) परीक्षण पनि भनिन्छ, ४० वर्षको उमेर पछि गर्दा सामान्य भन्दा उल्लेखनीय रूपमा कम देखाइएको छ, जसले शरीर रजोनिवृत्ति तर्फ बढिरहेको संकेत गर्दछ ।

    यो परीक्षण महिलाको अण्डाको गुणस्तर जाँच गर्न गरिन्छ । यो सबै तपाईंको जीवनशैलीमा निर्भर गर्दछ । सीरम एएमएच स्तर ३० वर्षको उमेरमा पनि धेरै कम र ४० वर्षको उमेरमा उच्च हुन सक्छ । यो महिला अनुसार फरक हुन सक्छ । यदि महिलाहरू ४० वर्ष वा सोभन्दा माथिका छन् र छ महिनाको प्रयास पछि पनि गर्भवती भएका छैनन् भने, उनीहरूले प्रजनन विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुपर्छ ।

    यदि तपाईं आफ्नो ४० को दशकमा आमा बन्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो सबै मेडिकल परीक्षणहरू गराउनु पर्छ, जसमा पूर्ण रक्त गणना, केएफटी, एलएफटी, रक्त शर्करा, थाइराइड, सीरम एएमएच र गर्भाशय र अण्डाशयको अल्ट्रासाउन्ड लगायत रहेका छन् । त्यस्तै पुरुषहरूले पनि आफ्नो सबै परीक्षणहरू गराउनु पर्छ । यदि तिनीहरू ४० वर्षभन्दा माथि छन् भने, तिनीहरूले आफ्नो वीर्यको गुणस्तर परीक्षण गराउनु पर्छ । यसबाहेक, विज्ञहरू विज्ञानमा भएको प्रगतिले धेरै कुराहरू सम्भव बनाएको र सम्भावित समस्याहरू पत्ता लगाउन विभिन्न प्रविधिहरू प्रयोग गर्न सकिने बताउछन् ।

    गर्भावस्थामा मुख्यगरी गम्भीर पेट दुख्ने, अत्यधिक रक्तस्राव वा पानी जस्तो स्राव, गम्भीर टाउको दुख्ने, धमिलो दृष्टि, वा अचानक सुन्निने (यी प्रि-एक्लेम्पसियालाई संकेत गर्न सक्छन्) बच्चाको चाल कम वा कुनै अनुभूति नहुने (२० हप्ता पछि) लगातार उच्च ज्वरो वा संक्रमणको संकेत जस्ता अवस्थाहरू देखा परेमा तुरुन्तै डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ । उमेर प्रजनन क्षमतालाई असर गर्ने सबैभन्दा ठूलो कारकहरू मध्ये एक हो र महिलाहरूको प्रजनन उमेर २० देखि ३५ वर्षको बीचमा मानिन्छ र ३५ वर्ष पछि प्रजनन क्षमता घट्न थाल्छ ।

    आमा बन्नको लागि विश्वव्यापी रूपमा लागू हुने कुनै ‘सही’ उमेर भने नभएको विज्ञहरु बताउँछन् । यो व्यक्तिगत स्वास्थ्य, तयारी, समर्थन प्रणाली र व्यक्तिगत परिस्थितिहरूमा निर्भर गर्दछ । धेरै महिलाहरू, उचित हेरचाहको साथ, ४० वर्षको उमेर पछि पनि आमा बन्न सक्छन् । महिलाहरू २० वर्षको उमेरमा आफ्नो प्रजनन क्षमताको शिखरमा हुन्छन् । ३० वर्षको उमेरले प्रायः तयारी र प्रजनन स्वास्थ्य बीच सन्तुलन प्रदान गर्दछ। यद्यपि, यो कुरा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि ३५ वर्ष पछि प्रजनन क्षमता घट्न थाल्छ ।

    ४० वर्षको उमेरमा गर्भावस्था सामान्य र सम्भव हुँदै गइरहेको छ, तर यसको लागि प्रायः चिकित्सा पर्यवेक्षण र केही अवस्थामा सहायक प्रजनन प्रविधिहरू आवश्यक पर्दछ । महत्वपूर्ण कुरा बच्चा जन्माउने सही समय कहिले हो भनेर निर्णय गर्नु पूर्ण रूपमा व्यक्तिगत निर्णय हो र यो व्यक्तिको शारीरिक, मानसिक र जीवनशैलीको आवश्यकताहरूको आधारमा लिनुपर्छ, दबाबमा होइन ।

     

    मंसिर ३ गते सौराहामा पहिलो पटक घन्किदै नेपथ्य
    चितवनमा बिल्ड नेपाल एक्स्पोको तयारी शुरु, स्टल बुकिङ्ग धमाधम गरिदै
    उत्कृष्ट नतिजा दिलाउने अङ्कुरम् एकेडेमीका विषयगत शिक्षक सम्मानित

    लोकप्रिय

    • १.
      चितवनमा मंसिर २५ देखि २७ सम्म ‘बिल्ड

    • २.
      नागरिकलाई राज्यप्रति जिम्मेवार बनाउन मुलुकको शिक्षा प्रणालीमा

    • ३.
      कानुन संसोधन गरेर लगानीमैत्री वातावरण बनाउँछौँः मन्त्री

    • ४.
      कांग्रेस सहमहामन्त्री खुलामा रामहरी र अजयबाबुको अग्रता

    • ५.
      चितवनमा बिल्ड नेपाल एक्स्पोको तयारी शुरु, स्टल

    • ६.
      उत्कृष्ट नतिजा दिलाउने अङ्कुरम् एकेडेमीका विषयगत शिक्षक

    भर्खरै

    • १.
      क्युएफएक्स जलमाको तेस्रो हल शुक्रबारदेखि सञ्चालनमा आउने

    • २.
      मंसिर ३ गते सौराहामा पहिलो पटक घन्किदै नेपथ्य

    • ३.
      चितवनमा बिल्ड नेपाल एक्स्पोको तयारी शुरु, स्टल बुकिङ्ग धमाधम गरिदै

    • ४.
      उत्कृष्ट नतिजा दिलाउने अङ्कुरम् एकेडेमीका विषयगत शिक्षक सम्मानित

    • ५.
      चितवनमा मंसिर २५ देखि २७ सम्म ‘बिल्ड नेपाल एक्स्पो–२०२६’ आयोजना हुँदै

    • ६.
      बाढी प्रभावित ऋणीलाई बैंकको किस्ता तिर्न पुस मसान्तसम्मको समय

    • ७.
      भोटेकोसी बाढीपछि प्रधानमन्त्री राहत कोषमा १७ अर्ब ७५ करोडभन्दा बढी मौज्दात

    • ८.
      विद्युत् महसुलको पाँच प्रतिशत भ्याट हटाउन उज्यालो नेपालको हस्ताक्षर अभियान

    हाम्रो बारेमा


    हल्कारो मिडिया प्रा.लि. द्वारा संचालित
    www.halkarosamachar.com

    सूचना तथा प्रसारण विभाग दर्ता नं
    ३३८२-२०७८/७९

    सम्पर्क

    कार्यालय
    भरतपुर-९ , चितवन
    फोन
    9845611081,9855085081

    ईमेल
    halkarosamachar2020@gmail.com

    हाम्रो टीम

    हाम्रो टीम

    सामाजिक संजालमा हामी

    Halkaro Samachar

    Copyright ©2026 Halkaro News – Nepal | All rights Reserved.
     Website By :  Websoft Nepal Pvt. Ltd.